街舞老炮儿丁雷(黄渤 饰),偶遇卖艺少年陈烁(王一博 饰),丁雷忽悠陈烁加入自己经营的舞团。舞团内高手如云,性格各异,与陈烁碰撞出不同的火花,笑料不断。陈烁热烈追梦,期待着上场的机会,却发现丁雷邀请他其实另有目的,而丁雷和陈烁,也都将面对接二连三的沉重打击,他们能否逆风翻盘,回击人生难题?
人到中年的车仔拥有一间网吧,但在手机游戏的冲击下,早已人气不再;三十未到的电竞选手邦少正在面对实力下滑的职业困境;单亲家庭长大的霏霏大学毕业超过五年,还未有过一份稳定工作。曾是动作巨星的八爷因为妻子阿兰出现脑退化,年过70的二人尝试利用电子游戏来锻炼大脑。一张全港电竞赛的征集海报,让想要拯救网吧的车仔决定组队。车仔、霏霏、八爷,三个新手再加上一个急于证明自己的邦少,Happy Hour电竞队正式成立。亲情、友情的羁绊化作电竞赛场的搏杀,一场不可能完成的战斗,让心怀梦想的他们不再抱憾。
影片聚焦真实可感的中国式父子与父女关系,讲述陌生人之间彼此治愈、亲情在疏离中走向和解的温暖故事。