落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散,成员懒散,成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触,运用智慧和方法,成功的重塑球队,使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程,谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。
讲述了财阀少爷遇到军阀千金,分手情侣在命运的作用下再次重逢,二人从彼此怨恨到互相包容,携手共渡难关,最终破镜重圆、共同成长的故事。